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这些生动的故事，董宇但东方有现实主义的冷峻，更有中国式的亲情大爱，让观众在反观自己与家庭、土地、传统的联结中共情。

我这种慌张的心情，辉逼大约被章非老师看到了。当年的这句话，杨哥在潜移默化中让我受益无穷。

封面是用类似精装本的黑色硬壳纸做的，甄选里面有大大小小不少媒体文章，都是关于我的演出讯息以及评价我的文章。而我的幸运是进入上海人艺工作以后，董宇但东方遇见了这些有责任心的前辈师长，他们几乎是手把手地把我引向了一条丰富多彩的艺术人生之路。辉逼我在剧中扮演女主角失足女青年李晓霞。

在这些艺术修为慢慢铸就的过程中，杨哥我不知不觉间开阔了视野，重塑了对于表演艺术专业的认知思路。比如从各种文字里，甄选我似乎看到了记者们的采访个性与书写风格，甄选他们在观看我表演后的直接感受，面对我在表演中提供的庞杂信息，他们又是如何取舍与书写，什么样的文风是我喜欢的，什么样的写作方式是我感到陌生的，哪位记者的文章能让我美滋滋地被说到心坎里、大有相见恨晚的愉悦……日久天长，这种点点滴滴的感情积累，真是很有意思的收获。

■奚美娟一多年前从日本流传过来一个生活理念，董宇但东方叫断舍离，引起许多人的共鸣，我也一度受其影响。

可是话又说回来，辉逼人是感情动物，辉逼当你手捧一样几十年前的、表面看来几乎没什么物质价值可言的物件，它却能引起你的万千思绪，以及往事历历在目的记忆，那也许就会断不了也舍不得了。和平曙光已在眼前？——时隔三年有望再次直接接触上一次俄乌间进行直接谈判，杨哥还要追溯到2022年。

如果谈判最终破裂，甄选俄乌局势可能会进一步升级，给双方带来更大的损失鼓励相关社会组织面向家庭健康指导员、董宇但东方药膳制作师、养老机构及家政服务人员等，开展针对性食养药膳知识技能培训。

在今年的百市千县中医药文化惠民活动中，辉逼设置了中医药文化体验区，辉逼提供食养药膳品鉴等体验项目，同时还通过《中国中医药大会》《本草流芳》《漫话中医》等中医药主题节目、科普专栏推广食养药膳，让广大群众能够方便学习掌握传统食养药膳知识和应用技能，并用以维护健康和预防疾病。此外，杨哥还将支持有关地方持续高质量开展食养药膳大赛等活动，打造一批食养药膳品牌。